「作為一名表演藝術工作者，別人在工作時，你也在工作；別人在享樂時，你依然工作。」

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表演藝術工作者時常面臨過長工時、創作時間壓力以及收入不穩定的困境，這也使得許多人出現身心健康問題。根據澳洲維多利亞大學2016年研究，15%的娛樂產業工作者患有中度至重度 #憂鬱症狀，44%有中度至重度焦慮症狀。
 
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▲ 表演藝術工作者出現身心健康問題的比例非常高，因此墨爾本藝術中心發起藝術福祉計劃。（圖片來源：Arts Wellbeing Collective）
 
 
為了解決身心健康問題，墨爾本藝術中心於2017年發起了「藝術福祉計劃」（Arts Wellbeing Collective），與當地逾90個藝文組織合作，盼能透過向政府倡議、辦理培訓課程等措施，為表演藝術界創造更加健康的工作環境。
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該計劃設計一系列的培訓課程，如「心理健康急救」（Mental Health First Aid）、「創意自我照護」（Creative Self-Care）、「打造心理健康的工作環境」（Creating Mentally Healthy Workplaces）等，幫助藝文工作者深入了解如何維護自我與他人的 #身心健康。
 
 
▲ 藝術福祉計劃出版一系列《好好地...》指南，例如提供給巡演經理的「好好地巡演」指南。（圖片來源：Arts Wellbeing Collective）
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此外，藝術福祉計劃也出版了《好好地…》系列指南（The Well Series），分別針對日常工作環境、巡演、藝術節等不同情境，提供實用建議與工具，協助團隊建立良好溝通與工作模式，藉此降低團隊成員出現心理健康問題的可能。
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從藝術福祉計劃發起至今，已有多達四百個澳洲藝文團隊及組織加入，顯示出藝文界對於改善工作環境、促進身心健康的迫切需求。藝術福祉計劃不僅為表演藝術工作者提供了重要的支持和資源，更為整個行業樹立了重視心理健康的典範。隨著這項計劃的持續推進，我們期待看到更多藝術工作者能在創作與生活中取得平衡，進而創造出更豐富、更具活力的藝術作品，為社會帶來更多正面影響。
 

▲澳洲藝術福祉計劃設計系列培訓課程，幫助藝文工作者深入了解如何維護自我與他人的身心健康。（圖片來源：Arts Wellbeing Collective）

 

 

▲ 藝術福祉計劃的「真實經驗顧問小組」，由一群曾經歷身心健康困擾的表演藝術工作者組成。（圖片來源：Arts Wellbeing Collective）

 

 

 【OISTAT國際劇場組織 ╳ NTT臺中國家歌劇院】合作專欄

──打造身心健康的工作環境：澳洲藝術福祉計劃

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